د آیوا پوهنتون یوه څېړنه چې په ۷۰۰۰ څخه زیاتو لویانو باندې ترسره شوې، ښيي چې هغه خلک چې په اونۍ کې لږترلږه ۱۵۰ دقیقې منځنۍ یا شدید فزیکي فعالیت کوي، د ۱۹ اوږدمهاله ناروغیو لکه د زړه ناروغۍ، شکر ناروغۍ، سرطان، او سټروک. او تنفسي ستونزې هم شته د پراختیا خطر د پام وړ کموي.
دا معلومات د پوهنتون د جدي پاملرنې روغتیا مرکز کې د ناروغانو لخوا بشپړ شوي پوښتنلیکونو له لارې راټول شوي.
څیړونکو وموندله چې منظم فزیکي فعالیت د دې ناروغیو خطر تر 30٪ پورې کموي. ناست خلک هم په ډیر خطر کې دي.
ډاکټر لوکاس کار، د مطالعې مخکښ لیکوال، په روغتونونو کې د ملاتړ سیسټمونو اړتیا باندې ټینګار کوي او وړاندیز کوي چې ناروغان روغتیایی متخصصینو او د تمرین پروګرامونو ته راجع کړي.
دا څیړنه د ناروغانو د فزیکي فعالیت کچې ارزولو اهمیت روښانه کوي.
